Современный человек, особенно городской житель, оказавшись один в лесу (рис.1), горах и т.п. из-за своей неприспособленности, находится в большой опасности и его главная задача выжить.

Рис. 1. Лес (Источник)

Положительный исход такой экстремальной ситуации зависит от ряда причин:

-физического и психологического состояния,

-запасов пищи и воды,

-эффективности снаряжения.

Выживание зависит также от состояния здоровья, от предметов, которые можно полезно использовать в условиях, которых оказался, от климатической зоны.

Нужно не паниковать, определить свои возможности, разработать план своего спасения и следовать ему, четко решить ждать спасения или действовать самому.

Действия, которые нужно предпринять:

1. Суметь укрыться от холода, жары и ветра, защитить организм от переохлаждения или перегрева в зависимости от местности и погодных условий (рис.2).

Рис. 2. Пример укрытия

2. Установить норму расхода воды по времени, оставить неприкосновенный запас на крайний случай, найти источники воды (рис.3).

Рис. 3. Ручей (Источник)

3. Если есть пища с собой, определить норму съедания по отрезкам времени, постараться найти еду, которая может находиться вокруг (рис.4).

Рис. 4. Ягоды (Источник)

Если принято решение спасться самостоятельно, нужно определить свое положение, чтобы выбрать направление движения, сориентироваться на местности. Можно использовать компас (если в наличии), днем по солнцу, ночью по звездам (полярной звезде), по природным признакам (склонам муравейника, кронам деревьев, мху) или по часам (часы должны быть со стрелками).