Классы
Предметы
Классы
Предметы

Наше питание. Часть 3. Советы и рекомендации.

Задавались ли вы когда-нибудь вопросом, зачем следить за рационом своего питания? Ведь есть же чувство голода, аппетит – когда организм сам сигнализирует нам о том, что пора подкрепиться. Оказывается, не всё так просто. Образ жизни современного человека значительно отличается от того, как жили наши предки. Физическая активность уменьшилась, а продукты питания значительно изменились.

Мы стараемся, чтобы каждый прожил как можно дольше и меньше страдал от различных болезней. Поэтому учёные работают над тем, чтобы открыть секреты правильного и здорового питания. Хотите узнать выводы, к которым пришли учёные, научиться составлять режим питания и выбирать полезные продукты? Обо всём этом – в сегодняшнем уроке.