Классы
Предметы

Как нужно купаться

На данном уроке будут рассмотрены основные правила поведения на воде. К чему может привести купание в незнакомых местах, долгое пребывание на солнце без головного убора? Об этом мы узнаем на уроке.

Тема: Здоровье и безопасность

Урок: Как нужно купаться

1. Где и как нужно купаться?

Купаться нужно только в специально отведенных местах на пляжах. Спуск в воду там должен быть не крутой, дно очищено от мусора, границы обозначены буйками.

Пляж 

Рис. 1. Пляж (Источник)

За купанием детей должны всегда присматривать взрослые. Если ребенок плохо плавает, ему надо надевать жилет или специальные нарукавники, которые помогают держаться на воде.

Нарукавники для плавания 

Рис. 2. Нарукавники для плавания (Источник)

Даже в знакомых местах в воду надо входить осторожно, потому что ночью течение могло принести туда разные предметы. В незнакомом месте лучше вообще не купаться.

2. Купание в незнакомом месте

Если человек все-таки решил искупаться в незнакомой реке, лучше о ее особенностях спросить осведомленных людей: где лучше входить в реку, чистое ли там дно, где глубокие места.

Непригодная для купания река 

Рис. 3. Непригодная для купания река (Источник)

Человек всегда сам должен присматриваться к воде: если она не спокойная, свивается в длинные жгуты, это означает, что в ней могут оказаться подводные ямы, родники, густые водоросли.

3. Когда нужно купаться?

Купаться лучше утром или вечером, когда нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18 градусов. Плавать в воде нужно сначала 5 минут, а потом постепенно увеличивать продолжительность. Максимальное время нахождения в воде 20 мин. Купаясь, человек не должен доводить себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, потеря сознания, остановка дыхания. Лучше искупаться несколько раз по 15 мин, а в перерывах поиграть в подвижные игры.

4. Игры в воде

Игры в воде должны быть безопасными. Нельзя наваливаться друг на друга, дергать за ноги или за руки, сталкивать с надувных матрасов, сбрасывать с пирсов в воду. Нельзя уплывать далеко на надувных матрасах, ведь ветром их может отнести на большую глубину, захлестнуть водой или из них может выйти воздух, и это может закончиться бедой.

Отдыхающих унесло в море 

Рис. 4. Отдыхающих унесло в море (Источник)

5. Отдых на суше

Находясь на берегу, надо помнить, что долгое пребывание на солнце может вызвать ожоги на коже. Поэтому загорать надо постепенно: первый день 10 мин, постепенно доводя до 40 мин. Нужно пользоваться специальным кремом, а на голове всегда должен быть головной убор, потому что можно получить солнечный удар.

Девочка в шляпе  

Рис. 5. Девочка в шляпе (Источник)

6. Как помочь человеку получившему солнечный удар

Что нужно делать, если человек получил солнечный удар? Нужно перенести его в тень, на лоб положить ткань, смоченную холодной водой, расстегнуть пуговицы, которые затрудняют дыхание, дать понюхать нашатырный спирт, позвать врача.

7. Опасность прыжков в воду с высоких точек

Еще опасно прыгать в воду с высоких точек: с причала, с моста, со скалы.

Опасный прыжок 

Рис. 6. Опасный прыжок (Источник)

В воде можно зацепиться за корягу, пораниться об осколки на дне, сильно удариться головой, и даже потерять сознание. Не надо рисковать своей жизнью.

8. «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих»

Все слышали поговорку «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих». Большинство людей тонут не из-за того, что плохо плавают, а из-за того, что, заплыв далеко, чувствуют усталость, начинают паниковать и теряют веру в свои силы. В сложившейся опасной ситуации надо успокоиться, постараться отдохнуть на спине, потом немного проплыть, а потом снова отдохнуть. Человек должен в первую очередь верить в себя и помогать себе сам.

9. Как спасать тонущего человека?

Тонущего человека спасать очень сложно, даже не у всех взрослых это получается. Самая безопасная помощь – с берега. Человеку можно бросить спасательный круг или другой плавающий предмет. Если рядом есть спасательная станция, нужно позвать на помощь или позвонить по телефону 112.

Спасательный круг

 Рис. 7. Спасательный круг (Источник)

Если человек хочет чувствовать себя уверенно в речке летом, надо готовить свой организм: заранее записаться и походить в бассейн, научиться плавать разными стилями.

 

Список рекомендованной литературы

  1. Плешаков А.А. Мир вокруг нас: учеб. и раб. тетр. для 2 кл. нач. шк., ч. 2 – М.: Просвещение, 2006.
  2. Бурский О.В., Вахрушев А.А., Раутиан А.С. Окружающий мир. – Баласс.
  3. Виноградова Н.Ф. Окружающий мир. – ВЕНТАНА-ГРАФ.

 

Рекомендованные ссылки на ресурсы интернет

  1. Управляющая компания "Кингисеппская" (Источник).
  2. Выживание в экстремальных условиях (Источник).

 

Рекомендованное домашнее задание

  1. Прочитайте с. 26 – 27 учебника Плешакова А. А. и дайте ответ на вопрос №1.
  2. Используя материалы урока, выпиши все правила поведения на воде на отдельный лист. Не забывай их повторять, уходя на речку купаться.
  3. Пускай кто-то из старших тебе расскажет историю из жизни, которая бы показывала всю опасность невыполнения правил пребывания на воде. Запиши ее. Сделай выводы.
  4. *Проведи среди своих одноклассников опрос. Как часто они нарушают правила пребывания на воде? Как ты считаешь, как лучше провести воспитательную работу среди своих сверстников?