23 ноября 2022

6 полезных привычек, которые повысят успеваемость

Статья

Рассказываем, какие ежедневные ритуалы сделают учёбу старшеклассника более эффективной и интересной.

Часто учебный процесс ассоциируется с рутиной и определёнными трудностями, требующими серьезных затрат (в особенности у подростков, сфера интересов которых стремительно растёт в средней и старшей школе). Отчасти это правда — успехи в учёбе достигаются не только благодаря одарённости и таланту, но и приложенным усилиям. Однако не стоит воспринимать обучение исключительно с подобного ракурса — процесс получения знаний может быть очень увлекательным, а полученные результаты станут фундаментом многих будущих свершений. Главное в этом вопросе — выбрать правильный подход.

Знания – основа успеха

В нашем быстро меняющемся мире, когда процесс развития не останавливается ни на секунду, знания ценятся очень высоко. И это — главная мотивация в учёбе. Впитывая опыт и знания, человек переходит на новую ступень развития, открывая для себя всё больше возможностей.

Если же смотреть на процесс обучения как на неприятную обязанность или повинность, учёба будет даваться тяжело, а результат вряд ли обрадует. В этом вопросе, как и в любом другом, важно правильно расставить приоритеты и найти лучшие решения. И одним из важнейших пунктов является выработка полезных образовательных привычек, которые помогут повысить успеваемость и сделать процесс получения знаний комфортным и эффективным.

Топ-6 полезных привычек, которые повысят успеваемость

Используйте правильный настрой

Да, сказать проще, чем сделать, но именно этот пункт станет основой правильно выстроенного учебного процесса. Подумайте, какие цели вы преследуете, и какие результаты принесут приложенные усилия — стремление к поставленной цели мотивирует и подарит необходимую энергию. Также не стоит сравнивать себя с другими и подходить к учёбе с пораженческой позиции. Это как в компьютерной игре — даже самый сложный уровень в итоге можно пройти, если есть правильный настрой и желание добиться цели.

Хвалите себя за успехи

Этот пункт неразрывно связан с предыдущим. Даже маленький шаг, который приблизит вас к поставленной цели, стоит фиксировать небольшим поощрением, чтобы повысить собственную мотивацию и закрепить полезные привычки. Например, вы освоили проблемную тему по тому или иному предмету, отлично сдали контрольную работу или выполнили всё домашнее задание на неделю? Прекрасно, это — повод порадовать себя тем, что вам нравится, будь то любимый фильм или прогулка с друзьями.

Делайте конспекты

Один из самых эффективных способов закрепить полученные знания — законспектировать их. Когда вы переводите прочитанную или услышанную информацию в записанный текст, активизируется долгосрочная память, что позволяет полученной информации надолго задержаться в вашем мозгу. Кроме того, конспекты помогают систематизировать знания и выделять главное, а при подготовке к контрольной работе или экзамену они и вовсе станут вашими незаменимыми помощниками.

Способы конспектирования

Хорошо усвоить тему и быстро воспроизвести её в памяти школьникам помогут навыки составления конспекта.

Соблюдайте баланс

Даже если вы очень увлечены учёбой или, напротив, ничего не успеваете и стремитесь нагнать упущенное за короткий срок, тотальное погружение в процесс обучения вам вряд ли поможет. Во-первых, уделяя время исключительно учёбе, вскоре вы можете устать и потерять мотивацию. Во-вторых, без отдыха и смены деятельности снижается концентрация внимания, что приводит к ошибкам, пробелам в знаниях и снижению успеваемости.

Поэтому важно чередовать активность: делайте перерывы на лёгкий перекус, прогулку или занятия спортом, когда выполняете домашнее задание, и не забывайте о простых и полезных радостях жизни: свежий воздух, общение с близкими и, конечно же, сон, о котором все мы так мечтаем по утрам, но упорно избегаем вечером.

Составляйте график

Системный подход к учёбе позволяет правильно рассчитывать время и расставлять приоритеты, и тщательно составленный график — важная его часть. Старайтесь составлять расписание на день и на неделю и планировать своё время так, чтобы уделять внимание как учёбе, так и собственным интересам, хобби, друзьям и близким. Подробнее о том, каким должно быть оптимальное расписание школьника, мы рассказали в этой статье.

Используйте разные подходы

Привычка чередовать разные подходы к обучению позволяет сделать учёбу комплексной, разнообразной и, главное, интересной. Например, для запоминания стран и столиц или значения иностранных слов можно использовать мнемонические техники: рифмы, ассоциации, карточки. А подготовиться к контрольной работе или тесту можно вместе с друзьями, проверив знания друг друга.