01. Исходные положения. Строевые упражнения и приёмы
13 мин
02. Комплекс упражнений для развития физических качеств. Быстрота
27 мин
03. Разминка
28 мин
04. Игровые виды спорта (полный урок)
15 мин
05. Лёгкая атлетика (полный урок)
8 мин
06. Лыжная подготовка
10 мин
07. Осанка. Физкультминутки
7 мин
08. Знакомство с предметом «Физическая культура»
8 мин
09. Подвижные игры
10 мин
10. Гимнастика
9 мин
11. Режим дня
10 мин