01. Комплекс упражнений для развития физических качеств. Выносливость
57 мин
02. Система оздоровительной физической культуры: цели, формы и методы
11 мин
03. Комплекс упражнений для общей разминки (полный урок)
19 мин
04. Лёгкая атлетика (полный урок)
9 мин
05. Спортивные игры
33 мин
06. Основы физической культуры и спорта
14 мин
07. Базовые виды спорта школьной программы: лыжная подготовка. Теория, ТБ, совершенство координационных способностей
14 мин
08. Как правильно тренироваться
13 мин
09. Самостоятельные занятия физическими упражнениями
11 мин