01. Комплекс упражнений для подготовки к сдаче беговых нормативов
24 мин
02. Комплекс упражнений для коррекции телосложения и профилактики нарушения зрения
32 мин
03. Общая разминка
21 мин
04. Лыжная подготовка (полный урок)
11 мин
05. Основные приёмы игры: баскетбол, гандбол, волейбол, футбол
38 мин
06. История Олимпийских игр
21 мин
07. Развитие двигательных способностей. Координация
7 мин
08. Лёгкая атлетика: основы знаний
8 мин
09. Физическое самовоспитание
14 мин
10. Гимнастика. Техника выполнения гимнастических упражнений
8 мин