04. История возникновения и развития физической культуры

Этапы развития физической культуры

В древности каждый день был настоящим испытанием. Древний человек сталкивался с угрозами природы и жизненными вызовами: на охоте, рыбалке, во время сбора съедобных растений, защищаясь от стихии. Жизнь была постоянной борьбой за выживание. Она требовала больших физических усилий (рис. 1).

Неудивительно, ведь чем чаще ты метаешь копьё, тем точнее и лучше у тебя это получается. А значит, шансы выжить становятся больше. Дети изучали умения взрослых через игру, тренируя свои навыки с раннего возраста. Такое поведение можно заметить и у многих животных, например тигров (рис. 2).

Шло время, человечество развивалось. Благодаря земледелию и скотоводству кочевой образ жизни изменился на оседлый, но важной частью жизни по-прежнему оставался тяжёлый физический труд (рис. 3).

При этом разделение труда привело к появлению разных специальностей, профессий, среди которых были и воины, например гладиаторы и наёмники, для которых физическая подготовка стала ежедневной работой и призванием. Эти воины посвящали годы тренировкам, совершенствуя свои боевые навыки и силу (рис. 4).

Оттачивание отдельных навыков привело к появлению первых соревнований. Люди начали состязаться, кто быстрее пробежит, кто точнее метнёт копьё или кто будет сильнее в борьбе. Эти соревнования были не только испытанием силы и ловкости. Они проверяли умения в реальных жизненных условиях (рис. 5).

Прошло много лет, прежде чем спорт и занятия физическими упражнениями вошли в жизни большинства обычных людей как отдельное времяпрепровождение (рис. 6).

Сейчас мы уже не мыслим себя без занятий спортом. С самого детства и до глубокой старости занятия физической культурой помогают нам не только укреплять здоровье, но и развивать командный дух и спортивные навыки. Ну а в школе для этого есть специальный отдельный предмет, который так и называется — физкультура (рис. 7).

Говоря о возникновении и развитии физической культуры, учёные выделяют четыре основные теории.

1. Немецкий поэт и философ Фридрих Шиллер (рис. 8) считал, что человек развивался физически и умственно благодаря труду, а труд, в свою очередь, возник из игры. То есть, по его мнению, «игра старше труда», а «труд есть дитя игры».

2. По мнению французского археолога и филолога Саломона Рейнака (рис. 9), физическая культура берёт своё начало из культовых и магических ритуалов.

3. Английский учёный Герберт Спенсер предположил, что физическая культура есть инстинктивная потребность (рис. 10).

4. Ещё одна теория, выдвинутая советскими учёными Георгием Валентиновичем Плехановым (рис. 11) и Николаем Ивановичем Пономарёвым, гласит, что в основе появления физической культуры лежат два фактора:

• объективные: человеку было необходимо развивать свои навыки для улучшения результатов его трудовой деятельности (охота, собирательство, рыболовство);

• субъективный — осознанный подход для подготовки к трудовой деятельности, а также передачи знаний о полученном опыте.

Мы с вами поговорили о теориях возникновения физической культуры, а теперь давайте рассмотрим этапы развития физической культуры в отдельные исторические периоды и в разных странах.

При первобытнообщинном строе физическая культура максимально повторяла ежедневную трудовую деятельность людей.

Например, люди поняли, что некоторые движения помогают на охоте больше, чем другие. Поэтому они начали специально тренироваться, чтобы улучшить свои навыки и быть успешными в охоте. Постепенно с разделением труда по половым и возрастным признакам охотничий инвентарь заменяли на специальный игровой, живые цели — на мишени и чучела, происходила эволюция игр (рис. 12).

Человек начал выделять из игр отдельные элементы физической культуры: бег, прыжки, метания и другие движения. Зарождались первые простейшие правила. С изменением общества, когда стал доминировать рабовладельческий строй, физическая культура получила новый облик. В Древнем Египте фараоны начали устраивать грандиозные спортивные состязания, где рабы и подданные демонстрировали свои физические навыки (рис. 13).

Эти мероприятия, от борьбы и бега до акробатических шоу и танцев, стали не только развлечением, но и символом богатства и могущества правителей. Величественные шоу на открытых площадках привлекали зрителей и служили инструментом демонстрации социального статуса. Позднее именно в странах Древнего Востока физическая культура начала расширять свои границы, возникли новые спортивные дисциплины: появились состязания гребцов и лучников, фехтование.

Если такие страны, как Египет, Персия, Вавилон и Месопотамия, делали упор на военно-спортивный уклад, то, например, в Индии физическая культура имела более оздоровительную направленность. В найденных древнеиндийских описаниях имеются упоминания о единоборствах с элементами йоги (рис. 14).

В Китае, согласно сохранившимся письменным источникам, максимальный расцвет физическая культура получила в период с XI по III век до нашей эры.

Народ играл в игру, похожую на современный футбол, — чжу кэ (рис. 15). А физическим развитием юношей занимались в специализированных заведениях.

Наивысшее развитие физическая культура и спорт получили во времена Древней Греции. Лидирующие позиции в этом направлении занимали Спарта и Афины.

Систему физического воспитания Спарты подробно описал в своих трудах философ Платон: «Сразу после рождения спартанец должен был показать новорождённого ребёнка совету старейшин. Растить детей разрешалось только в случае, если совет считал, что ребёнок жизнеспособен (рис. 16).

Детей, которым исполнилось 7 лет, отбирали у родителей и передавали в распоряжение государственных воспитателей. Воспитатели закаляли их, учили переносить жару и холод, занимались общим физическим развитием (рис. 17).

К 14 годам юные спартанцы привыкали к физическим и духовным нагрузкам и были знакомы с основами гимнастики. Систематическое военное обучение длилось до 30 лет.

Афинская система была схожа со спартанской (рис. 18а). Только, в отличие от системы подготовки в Спарте, она развивалась в нескольких направлениях, была более разносторонней. До 7 лет дети воспитывались в семье, а после юноши до 16 лет посещали государственную или частную школу (рис. 18б). В школах юноши изучали пале (борьбу), гимнастику, а также философию, политику и литературу.

Первые Олимпийские игры состоялись как раз на территории Греции, в городе Олимпии в 776 году до н. э. (рис. 19).

Изначально в Олимпийских играх принимали участие только жители Греции, а со временем игры расширили свои границы, и к грекам присоединились атлеты из Сирии, Александрии, Вавилона.

Олимпийские игры непрерывно проводились в течение 1170 лет.

История физической культуры в Древнем Риме не менее масштабна и уникальна. Именно в Древнем Риме зародилась классическая система военно-физической подготовки, которую со временем переняли многие армии (рис. 20).

В систему подготовки легионеров включались:

• бег по местности с преодолением препятствий;

• различные прыжки, в том числе и с подручными средствами;

• действия с холодным оружием и без него;

• рукопашная схватка;

• борьба;

• скалолазание;

• преодоление водных препятствий.

Один из самых ярких аспектов римской физической культуры — это гладиаторские бои (рис. 21).

Гладиаторы были профессиональными бойцами, готовыми к смертельным схваткам на арене, чтобы развлечь толпы зрителей. Эти захватывающие сражения проходили в Колизее (рис. 21а) — грандиозном амфитеатре, который был настоящим чудом римской архитектуры и инженерии. Колизей, построенный в I веке н. э., мог вместить до 50 000 зрителей (рис. 21б). Здесь не только проходили гладиаторские бои, но и устраивались охоты на диких зверей и театральные представления. Гладиаторы тренировались в специальных школах, называемых лудусами, где они осваивали боевые техники. Тренировки были жёсткими и требовали выдающейся силы и выносливости (рис. 21в). В Колизее зрители могли увидеть невероятные и иногда кровавые бои, которые были не только развлечением, но и способом показать мощь и власть Римской империи (рис. 21г).

Если говорить о феодальном обществе, Средних веках, то стоит отметить, что главенствующие позиции в те времена занимала церковь. Она не только руководила духовной жизнью людей, но и влияла на повседневную жизнь, включая физическую активность.

Так, церковь иногда запрещала или осуждала определённые виды физической активности. Спортивные мероприятия, которые показались слишком развлекательными или насильственными, могли быть под запретом, так как церковь считала, что они отвлекают людей от духовных дел.

Однако церковь понимала, что рыцари (рис. 22а) нуждаются в физической подготовке, чтобы они могли защищать своего господина и успешно участвовать в военных действиях. Поэтому турниры и соревнования (рис. 22б), где рыцари показывали свои навыки, иногда поддерживались церковью, даже если церковь не всегда полностью одобряла такие мероприятия. Участие в сражениях требовало от рыцарей определённых навыков в верховой езде, фехтовании, стрельбе из лука и плавании (рис. 22в).

Подготовка будущих рыцарей начиналась с малых лет (рис. 23а). Феодалы отправляли своих сыновей на службу в замок к сеньорам, где они служили сначала пажами, а с 14-летнего возраста переходили в ранг оруженосцев (рис. 23б). А в 21 год уже посвящались в рыцари (рис. 23в). Особое место в военно-физической подготовке эпохи феодализма занимали игры и развлечения. Как правило, игры включали в себя имитацию боевых действий, что помогало отрабатывать возможные ситуации (рис. 23г).

Любимой спортивной игрой феодалов была игра жё-де-пом — прародительница современного тенниса.

Буржуазные революции XVII–XVIII веков перевернули старый феодальный порядок и привели к развитию капитализма — нового экономического и социального строя. Эти революции повлияли не только на культуру, науку и военное дело, но и на физическое воспитание.

Передовые страны того времени — Германия, Швеция и Франция — создавали свои системы физического воспитания. Основателями немецкой системы гимнастики считаются Иоганн Кристоф Гутс-Мутс (рис. 25а), Фридрих Людвиг Ян (рис. 25б) и Адольф Шписс (рис. 25в).

Главной целью системы являлось развитие координационных способностей, выносливости и дисциплины. Для выполнения физических упражнений активно использовались гимнастические снаряды: брёвна, брусья, конь (рис. 26).

Помимо этого, система немецкой гимнастики включала в себя упражнения по гребле, велоспорт, бег на коньках и атлетику.

Шведская гимнастическая система создавалась по инициативе правительства, поручившего её разработку Перу Хенрику Лингу (рис. 27).

Основной целью шведской системы было гармоничное развитие человека и подготовка к армии. Разрабатывая свою систему, Линг считал, что подбор физических упражнений должен основываться на знаниях анатомии и биологии. Он исключал упражнения, которые, по его мнению, вредны для организма и двигательно сложны. Также Линг считал, что урок — это замкнутое единство, то есть каждое занятие должно начинаться обязательно с разминки, основная часть должна включать в себя упражнения высокой интенсивности, направленные на развитие силы, а заключительная часть — упражнения на расслабление организма.

Чтобы эффективно воздействовать на отдельные группы мышц, авторы системы придумали новые снаряды: шведскую стенку, гимнастический бум, скамью, плинт (рис. 29).

Позже сын Пера Хенрика Яльмар Линг (рис. 30), продолжая работу отца, предложил структурировать урок и ввёл свою методику преподавания.

Таким образом, шведская система содействовала созданию основ современной физической культуры за счёт локального развития отдельных групп мышц и охраны здоровья. А немецкая система — путём физической подготовки и воспитания на коллективной основе.

Основоположником французской гимнастики считается полковник Франциско Аморос (рис. 31).

Основной целью французской системы является развитие военно-прикладных навыков. Упражнения, которые применялись в этой системе, — бег, лазание, прыжки, плавание и ныряние. При составлении урока Аморос не придерживался какой-либо структуры, только старался соблюдать принцип постепенности, то есть движения от простого к сложному. Помимо физических упражнений, на уроках также занимались пением, музыкой, танцами и ручным трудом (рис. 32).

Мощнейшее развитие физическая культура и спорт получили в конце XIX века, когда Пьер де Кубертен (рис. 33) предложил идею возрождения Олимпийских игр.

С началом новой истории Олимпийских игр можно тесно связать зарождение новых видов спорта, появление официальных спортивных федераций. Такие федерации стали ключевыми в развитии спорта на мировом уровне.

Международный олимпийский комитет (МОК) был основан благодаря усилиям барона Пьера де Кубертена 23 июня 1894 года в Париже (рис. 34).

Его цель заключалась не только в восстановлении древних Олимпийских игр. Важной задачей было создать новую глобальную спортивную традицию, которая объединила бы нации через спорт. МОК отвечает за добавление новых видов спорта в программу игр и следит за тем, чтобы соревнования соответствовали международным стандартам. Федерации помогли создать чёткие правила и улучшить системы тренировок, что дало спортсменам возможность достигать новых высот и устанавливать рекорды.

Развитие физической культуры в России

Давайте проследим путь развития физической культуры на территории Древней Руси и в современной России. Условно историю развития физической культуры на территории России можно разделить на три периода:

1. С древних времён до 1917 года.

2. С 1917 до 1991 года.

3. С 1991 года по наше время.

В Древней Руси физическая культура включала активные игры:

• борьбу;

• бег;

• стрельбу из лука;

• традиционные спортивные состязания (рис. 35).

Примеры таких игр можно найти в летописях и фольклоре. Это лапта (рис. 35а), городки, кулачные бои (рис. 35б).

В период Средних веков физическая культура была связана с военными тренировками. Тренировки богатырей (рис. 36) включали различные физические упражнения, в частности борьбу и тяжёлые нагрузки.

В воспитании детей значительное место занимали всевозможные игры и развлечения, способствующие физическому развитию. Наиболее распространены были игры с мячом, качели (рис. 37), катание на коньках.

Появление и развитие физической культуры у славян обусловлено в первую очередь потребностью быть развитыми в военно-физическом направлении, поскольку Русь регулярно защищала свои границы в войнах (рис. 38).

Физическое воспитание начало активно развиваться при Петре I (рис. 39). По его указу строились манежи, оборудовались залы для фехтования, из-за границы приглашали специалистов в области физического воспитания.

В гимназиях и кадетских корпусах ввели обязательные занятия гимнастикой, фехтованием (рис. 40), а также стрельбой.

В период с XIX века по 1917 год на территории Российской империи создаётся одна из лучших систем физического воспитания тех времён — система, разработанная Петром Францевичем Лесгафтом (рис. 41).

В 1896 году в Петербурге было образовано первое специализированное учебное заведение, которое осуществляло подготовку преподавателей по физическому воспитанию. Вуз существует и по сей день.

Лесгафтом были сформулированы и научно обоснованы основные компоненты системы физического воспитания: цель, задачи, основы, принципы, направления, подготовка специалистов для работы по физическому воспитанию. В то время начали складываться организационные формы физического образования, материально-техническое и финансовое обеспечение физического воспитания.

Официальная спортивная история России начинается 19 февраля 1889 года, когда на территории России были проведены первые спортивные соревнования по конькобежному спорту.

Начали активно создаваться физкультурные объединения, которые пропагандировали здоровый образ жизни.

Россия включается в работу международных спортивных объединений. К 1910 году создаются профессиональные футбольные клубы, конькобежные и лыжные лиги. Российские спортсмены (рис. 42) начинают принимать участие в международных спортивных соревнованиях.

После революции 1917 года в России многое изменилось, и это затронуло не только политику, но и культуру, включая спорт. Советская власть начала активно поддерживать физическую активность и спорт, сделав их важной частью своей внутренней политики.

В стране активно рекламировали физическую активность: на плакатах (рис. 43) и в общественных местах размещались призывы заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.

Спорт стал доступным для всех людей, а не только для избранных. Каждый гражданин должен был заниматься физической культурой, это поощрялось государством.

Кроме того, на заводах и фабриках внедрили утреннюю зарядку для рабочих, чтобы поддерживать их здоровье и бодрость. Благодаря этим переменам спорт вошёл в повседневную жизнь обычных людей. В 1918 году был открыт первый специализированный институт. А в 1923 году создано первое спортивное общество «Динамо».

После Великой Отечественной войны спорт в Советском Союзе стал развиваться ещё более активно. В 1952 году страна впервые приняла участие в Олимпийских играх и сразу же показала себя, завоевав множество медалей: весь мир заметил, что СССР готов к большим спортивным подвигам. В те годы в Советском Союзе активно строились спортивные школы и открывались секции (рис. 44), где молодые спортсмены могли тренироваться.

Эти спортивные академии стали настоящими кузницами талантов. Здесь не только учили, как забивать голы или преодолевать препятствия, но и воспитывали дух победителя.

Советский Союз быстро завоевал славу спортивной державы, спортсмены (рис. 45) выигрывали медали на самых престижных соревнованиях.

В 1980 году в Москве состоялись XXII летние Олимпийские игры (рис. 46).

Олимпиада-80 в Москве стала символом эпохи, знаковым моментом в спортивной истории России и мира (рис. 47). Москва преображалась: были построены новые спортивные комплексы, стадионы и Олимпийская деревня. Центральной ареной стал стадион «Лужники», где прошло открытие и закрытие Игр. Несмотря на политические вызовы и бойкот более 60 стран, включая США, соревнования объединили спортсменов и зрителей из более чем 80 государств.

Мишка, талисман Олимпиады-80 (рис. 48), покорил сердца миллионов, а церемония закрытия, где Мишка улетает в небо, стала трогательным моментом.

Олимпиада-80 доказала, что Олимпийские игры остаются мощным символом единства и дружбы между народами, преодолевая любые барьеры.

После распада Советского Союза российский спорт оказался на пороге больших перемен. Представьте себе, что вся спортивная система, которая раньше была строго организована и контролировалась государством, вдруг начала меняться. Больше не было одного центра, который бы управлял всеми спортсменами и тренировками.

С начала 2000-х годов в России началась настоящая спортивная модернизация. Начали строиться современные спортивные комплексы и стадионы, которые поражают своим масштабом и красотой (рис. 49).

Олимпийские игры в Пекине в 2008 году, Олимпиада 2012 года в Лондоне… Российские спортсмены демонстрировали выдающиеся результаты.

А потом, в 2014 году, Россия приняла зимние Олимпийские игры в Сочи. Это было потрясающее событие. Вспомните — огромные стадионы, современные спортивные комплексы и тысячи зрителей, которые поддерживали спортсменов. В Сочи была построена целая спортивная деревня. Это была первая Олимпиада, которая проходила в России после распада Советского Союза.

Сочи был выбран для проведения игр не случайно: его тёплый климат и живописные пейзажи предложили уникальные условия для зимних видов спорта. Было построено несколько крупных спортивных объектов, включая стадион «Фишт» (рис. 51), который стал символом Олимпиады. Этот стадион с его характерным крытым дизайном и способностью вместить 40 000 зрителей использовался для церемоний открытия и закрытия, а также для футбольных матчей после Игр.

На Олимпиаде было установлено множество рекордов. Российские спортсмены показали отличные результаты, завоевав 33 медали — 13 золотых, 11 серебряных и 9 бронзовых. Это было наибольшее количество медалей, завоёванных одной страной на зимних Олимпийских играх.

Ещё одно важнейшее международное спортивное событие для России — чемпионат мира по футболу. Он проходил с 14 июня по 15 июля 2018 года в 11 городах и 12 стадионах, включая Москву, Санкт-Петербург, Казань и Сочи.

Подготовка к этому грандиозному мероприятию включала в себя множество масштабных проектов (рис. 53). В Москве был полностью реконструирован исторический стадион «Лужники», в Санкт-Петербурге на Крестовском острове построили новый стадион «Газпром Арена», который вмещает около 68 000 зрителей. Стадион «Фишт» в Сочи, первоначально построенный для зимних Олимпийских игр 2014 года, был адаптирован для проведения футбольных матчей. Трансформация коснулась и стадионов в других городах.

Впервые на чемпионате мира был использован видеопомощник арбитра (VAR) (рис. 54). Эта технология помогала судьям принимать правильные решения в спорных ситуациях, таких как офсайды, пенальти и нарушения правил.

Россия не только успешно организовала чемпионат, но и показала отличный результат, дойдя до четвертьфинала. Это стало лучшим выступлением страны на чемпионатах мира с момента распада СССР.

Крупные соревнования, такие как Олимпийские игры или чемпионаты мира, часто становятся мощным толчком для развития спортивной инфраструктуры. Но на этом развитие спорта не заканчивается.

Сейчас в России строятся центры подготовки, готовые принять под свои крылья будущих чемпионов (рис. 55). Большие и малые залы, где царит дух состязаний и упорных тренировок, открывают свои двери для всех, кто мечтает о спортивных вершинах.

Новые спортплощадки появляются в городах и посёлках (рис. 56). На фоне значимых соревнований развивается целая вселенная спорта, полная энергии, страсти и стремления к победам.

Сейчас в российских школах физическая культура занимает важное место в образовательной программе. Занятия по физкультуре обязательны на всех уровнях обучения — от начальной до старшей школы (рис. 57). Они направлены на укрепление здоровья, всестороннее развитие физических качеств, а также на подготовку к сдаче норм ГТО.

Полезные ссылки

Список рекомендованных учебников (Источник).

Задания с самопроверкой

1. Как развивалась физическая культура во времена Древней Греции?

2. Кто такие рыцари? Почему их физическому развитию уделялось такое внимание?

3. Какая основная цель немецкой системы физического воспитания?

4. На какие этапы можно разделить развитие физической культуры в России?

5. Почему после распада СССР спорт оказался на пороге больших перемен?

Список использованных источников:

Изображения используются согласно лицензии Shutterstock / FOTODOM

Источник wikipedia.org

«Богатыри» / Третьяковская галерея, В. М. Васнецов, 1881-1898 г.

«Портрет императора Петра I» / © Государственный Эрмитаж, Санкт-Петербург, 2025 / Натье, Жан-Марк

Иллюстраторы Гусева Н. С., Гурьева Е. С.