04. Чистота - залог здоровья

На этом уроке вы узнаете о важности чистоты для здоровья и познакомитесь с правилами личной гигиены. Вы узнаете, кто такие микробы, как они могут попасть в организм и как правильно мыть руки. Вы рассмотрите способы борьбы с микробами в школе и дома, а также правила использования предметов личной гигиены.

Микробы

Даже в одной капле воды содержится огромное количество микробов. Они очень маленькие, поэтому мы их не видим. Помогает нам их увидеть микроско́п.

А вот как выглядит капля воды под микроскопом. Все эти шарики, палочки и спирали — это микробы.

Они могут вызвать самые разные болезни. Но при кипячении воды микробы погибают. Микробы живут везде — в по́чве, в воде, в во́здухе, в пыли и даже у нас на коже. Но не бойтесь. С микробами можно и нужно бороться.

Прочитайте отрывок из стихотворения Г. Юдина «Страшная сила»:

В глубоком чёрном подземелье

Микробы страшные живут,

И терпеливо, днём и ночью,

Они детей немытых ждут.

С немытых рук полезет в рот

Противный маленький микроб.

Полезет тихо, как шпион,

И натворит такого он!

Микробов не надо бояться!

Надо сопротивляться!

Ведь эта страшная сила

Боится простого мыла.

Сравните количество микробов под ногтями до мытья рук и после:

Как микробы появляются на предметах

Вы приходите домой, переобуваетесь, оставляете грязную обувь в прихожей, а ваш кот потрётся о ботинки, потом прыгнет на диван, потом на подоконник, и так далее. Вы дотрагиваетесь до выключателей, до дверных ручек, и так микробы распространяются по квартире. Ваши руки касаются огромного количества предметов. Вы гладите дома́шних живо́тных, здороваетесь за руку с другом. Так вымытые руки быстро становятся грязными, поэтому важно мыть руки не только перед едой.

Как правильно мыть руки

Приходя с улицы, после посещения туалета, после работы с землёй, уборки или забав с животными необходимо помыть руки. Делать это нужно правильно, по алгоритму:

Как ещё микробы могут попасть в наш организм?

Не будьте врагом своему здоровью, ведь микробы могут по-разному попасть в наш организм. Если взять немытыми руками еду, то микробы попадут на продукты. Вместе с едой они могут попасть в организм человека. Трогать лицо не стоит даже чистыми руками. При порезах и царапинах нужно обращаться за помощью к взрослым. Ранки нужно обработать сразу, потому что они будто открытые ворота для микробов в наш организм. Остерегайтесь есть немытые продукты, ходить в грязной одежде. Не тяните в рот карандаши и ручки, не грызите ногти.

Как бороться с микробами в школе?

В школе тоже нужно стоять на страже своего здоровья. Во время дыха́ния микробы могут попасть в ваш организм. Боритесь с ними, когда дежурите в классе. Чтобы очистить воздух, нужно проветривать класс, мыть доску влажной тряпкой, поливать комнатные растения и протирать их листья влажной губкой, вытирать пыль с мебели и подоконников. Всё это помогает бороться с пылью, которая легко поднимается в воздух, а пыль — это излюбленное место обитания микробов.

Правила, которые помогают бороться с опасными микробами, называются пра́вилами гигие́ны.

Предметы личной гигиены

Рассмотрите картинку. Найдите на ней вещи, которыми по правилам гигиены можете пользоваться только вы.

Отгадайте загадки:

Лёг в карман и караулю

Рёву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слёз,

Не забуду и про нос.

Гладко, пушисто,

Моет чисто.

Нужно, чтобы у каждого было…

Что же это?

Целых 25 зубов

Для кудрей и хохолков,

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком.

Полезные ссылки

1. Список рекомендованных учебников.

2. Российская электронная школа. Окружающий мир, 1-й класс. Урок 27. Как мы будем заботиться о здоровье?  

3. Российская электронная школа. Окружающий мир, 2-й класс. Урок 18. Строение тела человека. Если хочешь быть здоров.

Проверь себя

1. Почему нужно мыть руки?

2. Как правильно мыть руки? Продемонстрируйте это родителям.

3. Перечислите предметы личной гигиены, которыми пользуетесь только вы. 

Список источников:

Рис. 1–4. Изображения используются согласно лицензии Shutterstock / FOTODOM

Рис. 5. Иллюстрации / Иллюстратор Андреева А. С.