25 сентября 2023 
2 181
Тест «Насколько вы прокрастинатор?»
Статья 
Этот короткий тест поможет отличить прокрастинатора от лентяя. Предлагаем узнать правду про себя и своих друзей
Трудоголики так похожи. У большинства выверенный распорядок дня, списки дел и заготовленная речь про секреты мотивации. А вот любители целый выходной позалипать в сериальчики сильно отличаются. Разницу между лентяями и прокрастинаторами подписчикам Журнала «ИнтернетУрок» объясняет выпускница РНИМУ им. Н. И. Пирогова, МГМСУ и Института Ньюфелда.
Тата Гуния, гештальт-терапевт, клинический психолог:
«Люди настолько перестали слышать и понимать себя, что нашли универсальную фразу, которой закрывают доступ к чувствам: “Ты просто лентяй!” Лень — это явный признак другой потребности, которую человек пытается заглушить. А прокрастинация — это совершенно другое. Тут мы требуем от себя настолько идеального результата, что каждый раз приходится откладывать его, так как ещё не настал “тот самый” подходящий момент».
Понять, кто вы, поможет этот простой тест. Ответьте всего на 5 вопросов и узнаете, рафинированный вы лентяй или великий прокрастинатор. А если лень даже проходить тест, вот вам спасительная статья:
Прокрастинация: обычная лень или опасный симптом?
Инструкция к победе над прокрастинацией. Хотя бы временной
Вопрос 1 из 5
Продолжите фразу так, как вам ближе по мироощущению: «Не откладывай на завтра то…»
Какие дела вы чаще откладываете в долгий ящик?
Представьте, вам предложили выступить на научной конференции с докладом про Оскара Уайльда и за это обещают пятёрку в четверти по литературе. При этом у вас завал по учёбе и в целом вы устали. Как поступите?
Допустим, вам нужно выполнить сложную домашку по физике. Вы решаете отложить её. Чем займётесь?
И последняя гипотетическая ситуация. Предположим, вы пропустили урок английского: соврали репетитору, что заболели, и взахлёб посмотрели весь последний сезон «Гравити Фолз». Что бы при этом чувствовали?
