07. Extreme activities. Survival. First aid

Экстремальные виды деятельности. Воздушные, водные и наземные виды спорта

Учитель делится новостями — она вступила в клуб экстремальных развлечений.

Клуб экстремальных развлечений (An extreme club) — это сообщество людей, увлекающихся экстремальными видами спорта, такими как прыжки с парашютом, рафтинг, банджи-джампинг и многие другие.

Сейчас речь пойдёт о некоторых видах деятельности, которые можно практиковать, вступив в клуб.

Skydiving — Скайдайвинг, или затяжные прыжки с парашютом.

Самолёт поднимает вас на высоту примерно 4000 метров. С парашютом за спиной вы прыгаете с самолёта и проводите 40–50 секунд в свободном падении. Затем вы раскрываете парашют и медленно снижаетесь, попутно наслаждаясь видами. Приземление, пожалуй, самая сложная часть, но не беспокойтесь, перед прыжком с вами проведут инструктаж.

Глаголы, употребляемые с различными видами деятельности

Глагол go часто употребляют с некоторыми видами деятельности, и в контексте он может означать «заниматься».

Примеры:

go skydiving

go whitewater rafting

go kitesurfing

go heli-skiing

go swimming

go skating

go snowboarding

go jogging

go shopping

go sightseeing

После go нужно употреблять герундий — это глагол с окончанием -ing.

С некоторыми другими видами деятельности мы употребляем глагол do. Обычно мы используем do с видами спорта или активностями, которые не требуют специального оборудования.

Примеры:

do aerobics

do gymnastics

do yoga

do karate

Со многими видами спорта и настольными играми мы употребляем глагол play. Мы используем play с индивидуальными или командными видами спорта, а также если в названии есть слово ball — мяч.

Примеры:

play football,

play basketball,

play tennis,

play golf,

play hockey,

play chess,

play Monopoly.

Bungee jumping — Банджи-джампинг

К вашим лодыжкам привязывается эластичная верёвка, и вы прыгаете с высоты, например с моста или другой подобной конструкции. Верёвка растягивается и тянет вас назад до того, как вы упадёте на землю. Сегодня банджи-джампинг является одним из лучших способов выплеснуть адреналин и испытать яркие эмоции.

История появления банджи-джампинга довольно интересная. Изначально это была церемония, совершаемая юношами в день их совершеннолетия. Они прыгали с 30-метрового дерева, чтобы показать свою смелость и считаться взрослыми.

Whitewater rafting — Рафтинг

Вы плывёте на рафте — небольшой надувной лодке — по быстрой реке и управляете им при помощи вёсел. Рафтинг — очень опасный вид спорта, так как течение может быть очень сильным. Обычно им занимаются в группах. Обязательно нужно надевать защитное снаряжение — шлем и спасательный жилет.

Kitesurfing — Кайтсёрфинг

Кайтсёрфинг, или кайтбординг, ещё одно экстремальное занятие, которое можно практиковать на воде. Вы катаетесь на доске, похожей на ту, которая используется для сёрфинга, держа в руках большой спортивный воздушный змей (кайт). Благодаря силе ветра кайт тянет вас вперёд, и вы скользите по поверхности воды. Вы можете развивать очень высокую скорость, что делает этот вид спорта таким захватывающим. Хотя обычно люди практикуют кайтсёрфинг на воде, им также можно заниматься на снегу, льду и даже на суше.

Heli-skiing — Хели-ски

Вас поднимают в горы на вертолёте (отсюда и название) и затем вы спускаетесь по нетронутым снежным склонам.

Mountain trekking — Горный трекинг

Это длительная прогулка в горах по специальным пешеходным маршрутам. Трекингом также можно заниматься в лесу, джунглях или пустыне.

Задание:

Which of these extreme activities would you like to try most? Choose an activity (or some activities) and write a short paragraph giving reasons why.

1. Skydiving

2. Bungee jumping

3. Whitewater rafting

4. Kitesurfing

5. Heli-skiing

6. Mountain trekking

Пример ответа:

I, for example, would definitely like to try mountain trekking in winter. It is a great chance to put yourself to the test. And when you are busy thinking how to survive, it takes your mind off everything else — work, studies, everyday problems. And the view is breathtaking.

Рассмотрим несколько слов и выражений, которые можно использовать в разговорах об экстремальных видах деятельности.

Выживание. Вещи первой необходимости

Экстремальные виды деятельности — увлекательное времяпрепровождение, но их называют экстремальными не просто так. Все они сопряжены с риском. Занимаясь ими, можно пораниться, получить травму и даже погибнуть. Вот почему так важно знать правила выживания и уметь оказывать первую помощь, если вы занимаетесь экстремальными видами деятельности.

Давайте рассмотрим, что обязательно нужно знать.

Отправляясь в пеший поход в лес, можно столкнуться с несколькими опасностями. Можно заблудиться, и тогда придётся переночевать или даже провести несколько дней в лесу. Что вы будете делать в этом случае, чтобы выжить?

Тщательная подготовка к походу поможет вам легче справиться с ситуацией и не паниковать, если вы заблудитесь. Что нужно взять с собой в поход?

Первая помощь

Рассмотрим самые распространённые травмы и узнаем, как оказать первую помощь в случае их получения.

Люди могут получить переломы верхних или нижних конечностей.

Ещё одна травма, которую люди часто получают, — растяжение.

Порезы, ожоги, царапины и мозоли не являются столь серьёзными травмами, но всё же очень важно обрабатывать их, особенно когда вы находитесь в дикой местности, чтобы избежать инфекций и заражения крови. Антисептик — ваш лучший друг при лечении этих травм. В некоторых случаях могут понадобиться специальные мази, например, для лечения ожогов.

При занятии водными экстремальными видами спорта существует риск утопления.

Если человек, которого вытащили из воды, не дышит, немедленно вызовите скорую помощь и начните проводить сердечно-лёгочную реанимацию. Сердечно-лёгочная реанимация проводится путём компрессии двумя руками на центр грудной клетки.

Для разговора о травмах и первой помощи можно использовать следующие слова и выражения:

Итак, сегодня вы приобрели некоторые знания и навыки, которые могут спасти человеку жизнь. А ещё вы получили несколько советов, которые помогут вам выжить в лесу, если вы вдруг заблудитесь. Мы также поговорили об экстремальных видах деятельности, таких как прыжки с парашютом, банджи-джампинг, рафтинг, кайтсёрфинг, хели-ски и трекинг. Помните: безопасность превыше всего.

Список литературы

Английский в фокусе (Spotlight). Английский язык: 9-й класс: учебник / Ю. Е. Ваулина, Д. Дули, О. Е. Подоляко, В. Эванс. — Москва: Просвещение, 2023.

Дополнительные рекомендованные ссылки на ресурсы сети Интернет

1. Интернет-словарь dictionary.cambridge.org

2. Интернет-портал BritishCouncil

Домашнее задание

Exercise 1.

Read the text and fill in the gaps with the given words.

skydiving, parachute, jump from the aeroplane, bungee jumping, whitewater rafting, paddles, protective equipment, helmet, going downhill, mountain trekking, raft

Adventure sports are becoming more and more popular around the world. For example, 1) _______ is an extreme activity where you 2) _______ at high altitude and use a 3) _______ to safely return to the ground. If you're looking for something even more thrilling, try 4) _______. It involves jumping off a bridge with an elastic rope attached to your body.

Another exciting activity is 5) _______. In this sport, you navigate a 6) _______ through fast-moving rivers using 7) _______. Don't forget to wear proper 8) _______, such as a 9) _______ and a life jacket, to stay safe.

For those who prefer snow activities, skiing or snowboarding are great options. You can enjoy 10) _______ on well-groomed slopes or explore untouched terrain with heli-skiing. Lastly, if you want to test your endurance, 11) _______ might be just what you need. It’s a bit of a challenge but definitely worth it!

Exercise 2.

Read the questions and choose the correct answers.

1. What should you take to keep your energy up during the trip?

1. Bottles of clean water and snacks rich in calories and protein (e.g., nuts, dried fruit, dried meat, protein bars).

2. Only a bottle of soda and some sweets.

2. What kind of clothing should you bring to protect yourself from rain and cold?

1. Thin T-shirts and sandals.

2. Waterproof and warm clothes, spare socks.

3. What will help you start a fire even if it rains?

1. Waterproof matches.

2. Ordinary wooden matches without protection.

4. What items will help you if you get lost?

1. A map, a compass, or a navigation device.

2. Just your phone without a signal.

5. What are sunscreen and insect repellent used for?

1. To protect you from the sun and insects.

2. To cook food.

Список использованных источников:

Рис. 1–9. Иллюстратор Гусева Н. С.