![cake-shadow](/static/img/zog/cake-shadow.png)
![adv-1](/static/img/zog/adv-1.png)
![adv-2](/static/img/zog/adv-2.png)
![adv-3](/static/img/zog/adv-3.png)
![adv-4](/static/img/zog/adv-4.png)
Здоровое питание от «А» до «Я»
Всероссийский некоммерческий проект по обучению основам правильного питания и формированию здоровых пищевых привычек для детей и их родителей
рост числа людей с ожирением в РФ за последние 5 лет — эти показатели приближаются к американским
детей имеют повышенный вес, а 5,7% страдают от ожирения, согласно исследованиям Института питания; многие дети едят нерегулярно, а булочка или шоколадка могут заменить им обед
детей здоровы, по данным Роспотребнадзора, — низкая осведомленность о правильном питании среди детей, родителей и учителей приводит к росту числа детей с избыточным весом и ожирением
Материалы курса:
Видеоуроки с анимацией и графическими элементами для наглядной иллюстрации материала
Текстовые конспекты с иллюстрациями и схемами
Тренажеры для закрепления знаний с пояснениями к правильным и неправильным ответам
Тесты для проверки усвоения темы
Блок 1. Основы основ
![](static/img/_pimcore/lesson-1_1.png)
![](static/img/_pimcore/lesson-2_2.png)
Здоровый образ жизни. Что такое ЗОЖ и что входит в это понятие?
![](static/img/_pimcore/lesson-3_1.png)
Пищеварительная система. Устройство пищеварительной системы — куда девается вся еда?
![](static/img/_pimcore/lesson-4_2.png)
Наше питание. Еда. Урок, к которому не раз захочется вернуться во взрослом возрасте
![](static/img/_pimcore/lesson-5_1.png)
Наше питание. Советы и рекомендации. Полезные советы — чем, как и когда питаться
Блок 2. Для продвинутых
![](static/img/_pimcore/lesson-6.png)
Витамины. Что такое витамины и зачем они нужны?
![](static/img/_pimcore/lesson-7.png)
Энергозатраты человека и пищевой рацион. Как мы получаем энергию из еды?
![](static/img/_pimcore/lesson_8.jpg)
Гигиена органов пищеварения. Забота о себе через рацион
![](static/img/_pimcore/lesson_10.png)
Борьба организма с инфекцией. Иммунитет
![](static/img/_pimcore/lesson_9.png)
Обмен веществ и энергии. Принципы метаболизма и расход калорий
![](static/img/_pimcore/lesson_11.png)
Питание и пищеварение
![](static/img/_pimcore/lesson_14.png)
Науки о человеке. Здоровье и его охрана
![](static/img/_pimcore/lesson_12.png)
Строение организма человека. Органы. Регуляция процессов жизнедеятельности
![](static/img/_pimcore/lesson_13.png)
Строение и функции белков
![](static/img/_pimcore/lesson_15.png)
Экологические проблемы современности