10 февраля 2026 
91
Дети с СДВГ в школе: инструкция по выживанию и развитию
Статья 
Оглавление
Дети с СДВГ в школе — это ученики, которым нужен особый подход. Метафорически мозг такого ребёнка можно сравнить с классным спортивным автомобилем уровня «Феррари», у которого неисправны тормоза.
Как управлять таким «автомобилем» и как взрослые могут помочь ребёнку с СДВГ адаптироваться к школе — обо всём этом рассказывает психолог, эксперт по воспитанию детей и детско-родительским отношениям Таша Валеева.
Какие факторы влияют на формирование синдрома?
Синдром дефицита внимания и гиперактивности — не черта характера человека, не лень и не распущенность. Это расстройство нервно-психического развития, связанное с дисфункцией центральной нервной системы и префронтальных областей коры головного мозга, которые отвечают за такие сложные когнитивные функции, как планирование, принятие решений, рабочая память, контроль поведения, социальные навыки, эмоциональная регуляция.
По разным источникам, СДВГ встречается у 1,5–10 % школьников. Например, метаанализ 588 исследований, проведённых суммарно на 3 277 590 участниках, выявил СДВГ у 8 % детей и подростков (у 10 % мальчиков и у 5 % девочек). Чаще всего родители узнают о диагнозе ребёнка именно в школе: в этой среде проявления синдрома становятся максимально заметными.
Основные симптомы СДВГ:
- гиперактивность;
- импульсивность;
- неспособность концентрировать внимание;
- эмоциональная нестабильность.
Несмотря на множественные исследования, механизмы формирования заболевания до сих пор до конца не ясны. Но точно доказаны два фактора, которые провоцируют СДВГ:
- Среда, где растёт ребёнок, психологический климат.
- Наследственная и биологическая природа СДВГ.
Среда играет значимую роль при формировании синдрома. Канадский врач и клинический психолог Габор Матэ в книге «Рассеянные умы» утверждает, что «не столько генетика, сколько эмоциональные переживания в младенчестве формируют биологию и психологию беспокойного разума». Если эмоциональный климат вокруг человека слишком напряжённый, стрессовый, непредсказуемый, тревожный или враждебный, это повлияет на формирование и развитие его мозга.
Другой вопрос: всегда ли эмоциональное состояние значимых взрослых будет приводить к нарушениям развития саморегуляции мозга? Конечно нет. Для этого необходим ещё один фактор — повышенная чувствительность. Она способна усугубить проявления синдрома дефицита внимания и гиперактивности.
Почему детям с СДВГ сложно в обычной школе?
Учебный процесс требует от школьников того, что при наличии расстройства даётся сложнее всего:
- удерживать фокус внимания;
- вовремя переключаться;
- «тормозить» спонтанные импульсы;
- помнить инструкции;
- планировать действия;
- доводить решение задач до конца.
По сути, это «марафон самоконтроля». Он даётся очень тяжело, если развитие исполнительских функций не произошло необходимым образом.
Как взрослые блокируют развитие «непростого» ученика?
Критические замечания, осуждение, устыжение, угрозы, наказания могут усугубить проблему. Эти и другие традиционные методы воспитания бесполезны для детей с расстройством.
Ошибки родителей и учителей, которые усиливают проблемы при СДВГ:
- Мнение, что ребёнок может учиться по правилам, но ленится. При СДВГ часто бывает наоборот: человек хочет заниматься, он умный, но ему тяжело стабильно следовать правилам обычной школы. Такая ситуация обычно озадачивает взрослых: «Ты же вчера сам выполнил ДЗ, почему сегодня вредничаешь?» Однако ребёнок не вредничает, он просто не может всегда делать хорошо то, что от него требуют.
- Взаимодействие с ребёнком с помощью множества длинных объяснений. Детям с расстройством сложно сконцентрироваться, чтобы правильно понять инструкции.
- Наказание за поведенческие симптомы. Например, лишение перемены или физкультуры за то, что школьник крутился на уроке. При СДВГ физическая активность иногда единственный шанс стабилизировать состояние.
- Обещание награды в далёком будущем: «Если всю неделю будешь вести себя хорошо, то я тебя обниму / похвалю / куплю мороженое». У многих детей с расстройством мозг сильнее реагирует на немедленные стимулы и награды. А отложенная польза, как оценка в конце четверти, мотивирует их мало.
- Увеличение объёма заданий как тренировка усидчивости: «Давай решим вместо трёх задач по математике пять». Такой подход может вызвать откровенную ненависть к учёбе.
- Постоянные замечания, критика, устыжение: «Ты опять? Сколько можно! Сил уже нет!» Такие оценки бьют по самовосприятию, которое в школьном возрасте начинает сильно страдать у детей с СДВГ из-за постоянного неудобства для других.
- Ожидание, что ребёнок наконец-то «начнёт нормально себя вести». Вместо пустых надежд стоит признать наличие расстройства и помочь человеку решать проблемы проявлений синдрома.
Какие изменения могут помочь гиперактивному ребёнку?
Но не всё так безнадёжно. Есть способы минимизировать проявления расстройства.
Лайфхаки, как помочь детям с СДВГ в учёбе:
- Понятные и короткие инструкции — объяснение действий шаг за шагом. Можно писать их в заметках, блокноте, на доске.
- Максимальное дробление заданий. Вместо «Реши все примеры со страницы 5» продуктивнее сказать: «Сделай вот этот пример и покажи мне, а потом я скажу, что делать дальше».
- Вознаграждение за промежуточный результат. Такие дети могут великолепно включаться в то, что им интересно прямо сейчас, и «сыпаться» на длинных дистанциях.
- Организация учебного места без отвлекающих факторов. Не стоит ставить стол напротив окна или у двери, лучше выбрать более тихий угол.
- Возможности для двигательной саморегуляции. Например, что-то крутить в руках, нажимать под столом ногой на педаль.
- Легальные двигательные паузы в течение школьного дня. Педагог может попросить школьника принести тетради из учительской, вытереть доску, сходить набрать воды.
- Поддержание у ребёнка ощущения «Я хороший, достойный уважения человек». В обычной школе у детей с СДВГ может сильно страдать самооценка из-за негативной обратной связи от окружающих, с которой он неизбежно сталкивается. Минимизировать риск для психики можно, если объяснить ребёнку его особенность на доступном для него языке, а также разделять личность и симптомы синдрома.
- Грамотная похвала. Важно давать конкретную позитивную обратную связь: «Ты сегодня сам решил всю задачу. Здорово, что у тебя хватило сил и внимания на целых 15 минут».
- Анализ эмоций, чувств ребёнка, придание им значимости. Важно начинать с проявления сочувствия вместо морали: «Я вижу, что тебе тяжело, давай сделаем ещё одну маленькую часть задания и отдохнём».
Также родителям необходимо действовать сообща с учителем — постараться донести до педагога информацию об особенностях нарушения и найти с ним взаимопонимание.
Подводя итог, хочу подчеркнуть: СДВГ не приговор и не результат плохого воспитания. Это особенность работы мозга, при которой «мощный двигатель» ребёнка иногда не поддаётся управлению. Школа для такого ученика — зона повышенной сложности, но она же может стать его «местом силы».
Ужесточение дисциплины или бесконечные наказания лишь усугубляют ситуацию. Важно создать принимающую предсказуемую среду. Хорошо, если взрослые научатся видеть за импульсивностью и невнимательностью биологическую уязвимость, а за гиперчувствительностью — огромный творческий потенциал. Тогда можно помочь ребёнку не просто «выжить» в школьные годы, но и научиться управлять своим уникальным «автомобилем».
или кросс-статья про онлайн-школу с СДВГ
От редакции
Одним из вариантов решения проблем с учёбой для детей с СДВГ может стать онлайн-школа. Тогда ребёнку не придётся подстраиваться под правила и темп обучения класса. Он сможет заниматься в своём ритме: учиться маленькими порциями, пересматривать непонятные фрагменты хоть по сто раз, делать сколько угодно перерывов. Однако этот вариант не для каждого. Об ограничениях и других подводных камнях онлайн-обучения рассказала кандидат педагогических наук Ирина Воронцова в другой статье нашего журнала.
