8 (800) 775 4121
Назад
77
26 мая 2025
Чем занять ребёнка на каникулах
Статья 
Оглавление
Каникулы — это счастливое время свободы для детей и серьёзный вызов для родителей. Если помочь ребёнку с идеями для отдыха, каникулы пройдут полезно и интересно. Если же предоставить школьника самому себе, есть риск, что он проведёт лето в гаджетах. Как следствие, вернётся к учёбе в сентябре разбитым и выгоревшим.
Ольга Ченцова, ментор:
«На каникулах у меня как у мамы школьников возникает вопрос: чем занять детей? Хочется, чтобы это было интересно, полезно и не превращалось в бесконечные часы за гаджетами. Я поняла, что главное — не просто придумать активность, а сделать её частью семейной жизни. Так дети будут чувствовать себя вовлечёнными, а не отправленными на занятия ради галочки».
Треть школьников останутся этим летом в городе. Почти столько же поедут на дачу и за город, если верить свежей статистике исследовательского центра SuperJob. Перед взрослыми встаёт непростой вопрос: чем занять школьника, чтобы он не проводил всё время у экранов, а наслаждался детством, развивался, развивался, отдыхал и заряжался энергией на будущий учебный год?
В этой статье мы собрали идеи, чем занять ребёнка на каникулах и как сделать лето по-настоящему незабываемым — с пользой для ума, тела и семейных отношений.
План на каникулы
Грамотное планирование — половина успеха в вопросе летнего отдыха. Это позволит не ломать голову каждый день над тем, что делать на каникулах. Рекомендуем вместе с ребёнком посвятить пару вечеров составлению гибкого плана.
Как разработать план на каникулы:
-
Собрать семейный совет с участием ребёнка — пусть каждый предложит 5–10 идей, чем хотел бы заниматься летом.
-
Разделить занятия на категории: творчество, спорт, обучение, развлечения.
-
Создать календарь каникул. Можно сделать его в виде красочного постера с кармашками для записок или большого листа бумаги с разметкой по неделям.
-
Учесть естественные ритмы: утро лучше посвящать обучению и творчеству, день — активному отдыху, вечер — спокойным занятиям дома.
-
Оставить «окна» для спонтанных дел — необязательно занимать школьника чем-то постоянно. Возможно, ему захочется поваляться с книгой или ничего не делать целый день. И это нормально!
Идеи для активного отдыха
Физическая активность особенно важна летом, когда можно в полной мере насладиться солнцем и свежим воздухом. Предлагаем варианты, чем может заниматься ребёнок вне дома — один, с друзьями или родными.
Спорт
В учебное время детям сложно найти время на физическую активность. Лето идеально, чтобы полюбить спорт: воспринять его не как обязаловку, а как игру.
Какие спортивные развлечения могут понравиться ребёнку:
-
воркаут — уличная гимнастика;
-
новые виды спорта: скейтбординг, фрисби, бадминтон;
-
тренировки в формате квеста — например, «Найди 10 предметов, пробегая круги вокруг дома»;
-
плавание;
-
полоса препятствий из подручных материалов во дворе;
-
водные игры: бои на водяных пистолетах, запуск корабликов;
-
семейные велопрогулки.
Ольга Ченцова:
«Одна из самых удачных идей, которую мы реализовали прошлым летом, — это семейные велопрогулки. Сначала сын относился к этому скептически: “Мам, ну что там интересного, просто крутить педали?” Но когда мы вместе выбрали маршрут, собрали рюкзак с водой, фруктами и даже маленьким термосом с чаем, всё изменилось. Велопрогулка — это не только про спорт, но и про исследование парка, города, возможность поговорить по дороге или просто помолчать вместе, слушая, как шумит ветер.
Рекомендую родителям заранее продумать маршрут, проверить исправность велосипедов, взять аптечку, напомнить о шлемах и правилах дорожного движения. Такие прогулки подходят детям от 8 лет, когда они уже уверенно держатся в седле и понимают, что такое безопасность на дороге. Польза колоссальна: физическая активность, свежий воздух, развитие самостоятельности и, что немаловажно, укрепление отношений в семье».
Приключения на природе
Лучше, чтобы эти развлечения проходили под контролем взрослых. Конечно, не нужно безотрывно следить за ребёнком 24/7, но полезно находиться рядом, чтобы помочь в случае проблемы.
Какие развлечения на природе подходят школьнику:
-
ночёвка в палатке;
-
фотоохота за растениями и животными;
-
изучение звёздного неба с помощью любительского телескопа или мобильных приложений;
-
геокэшинг — аналог поиска сокровищ.
Виктория Марусова, нейропсихолог, педагог по математике:
«Предлагаю попробовать “Нейроэкспедицию” — познавательные квесты на природе. Они подойдут детям старше 7 лет. Польза в том, что ребёнок необычно проведёт время на свежем воздухе и разовьёт критическое мышление. А ещё такой квест снижает стресс от гаджетов и укрепляет эмоциональную связь с семьёй.
Для нейроэкспедиции понадобится помощь родителей:
Подготовить “карту исследователя” с заданиями, связанными с наблюдением за природой. Например, найти растения с разной формой листьев, записать звуки леса или построить мост из веток по чертежу. Можно собрать гербарий для школы. Чем старше дети, тем более сложные задания можно предложить.
Организовать маршрут — подойдёт парк или лесопарковая зона.
Подготовить “реквизит” (блокнот, карандаш, лупу), запастись повербанком, чтобы зарядить смартфон для связи и фото.
Участвовать в обсуждении открытий: “Почему этот муравейник такой большой?”
Также важно помочь с безопасностью: выдать головной убор, репелленты и озвучить чёткое правило — не уходить дальше зоны видимости».
Развлечения дома
В дождь, сильный ветер или жару можно активно и весело отдохнуть дома.
Что может с пользой развлечь ребёнка дома:
-
танцевальный марафон под любимую музыку;
-
йога для детей по видеоурокам;
-
«Олимпийские игры» в квартире: метание «копья» из бумаги, прыжки в длину с места;
-
сражения на подушках.
Рекомендуем чередовать виды активности, чтобы ребёнку не стало скучно. Можно завести дневник достижений, отмечать в нём освоенные навыки.
Идеи для творчества и самовыражения
Когда хочется спокойно, но интересно провести время дома, развлекать школьника можно творчеством.
Музыка
Редко какой школьник не представлял себя звездой и не пел в расчёску. Вместо того чтобы высмеивать мечту стать музыкантом, можно предложить способы попробовать себя в этой сфере.
Какие музыкальные развлечения подойдут школьнику:
-
запись собственного подкаста или радиоспектакля;
-
изготовление музыкальных инструментов из подручных материалов по видеоурокам;
-
пробные уроки вокала и игры на разных музыкальных инструментах;
-
обучение игре на музыкальном инструменте в мобильном приложении;
-
вокальный урок по видео;
-
освоение нейросетей, которые создают музыку;
-
съёмка клипа на любимую песню с помощью смартфона;
-
семейный концерт, караоке.
Актёрское мастерство
Если дети фанатеют от актёров кино, можно предложить развлечения на стыке театра и кинематографа.
Какие творческие развлечения могут понравиться юным фанатам театра и кино:
-
постановка кукольного спектакля по оригинальному сценарию;
-
пробные уроки актёрского мастерства в разных школах;
-
«театр одного актёра» — выступление ребёнка перед семьёй со стендапом, стихотворениями, песнями;
-
чтение пьесы по ролям (можно взять произведение из школьной программы на лето);
-
запись короткометражки о том, как школьник провёл лето;
-
видеоролик для соцсетей с отыгрыванием разных персонажей в разных образах.
Изобразительное искусство
Живопись и рукоделие любят не все. Эти формы досуга только для детей, которые получают удовольствие от рисования и создания поделок своими руками.
Какие художественные развлечения могут заинтересовать ребёнка:
-
создание «летнего альбома» в смешанной технике (акварель + коллаж + фото);
-
роспись камней для сада или домашнего интерьера;
-
рисование светом (фотография с длинной выдержкой);
-
карандашные наброски интерьера дома, портретов родных;
-
плетение фенечек из ниток или бисера;
-
изготовление свечей или мыла ручной работы с ароматами лета;
-
пошив простых игрушек из фетра;
-
создание «капсулы времени» с памятными вещами этого года.
И ещё одна проверенная идея — домашний фестиваль искусств в конце каникул. Предлагаем организовать выставку всех творческих работ и роликов, а также гала-концерт с песнями и спектаклями. Можно собраться только семьёй. Будет полезно пригласить и друзей ребёнка с желающими родственниками.
Идеи для обучения и развития
Чтобы за три месяца не растерять полученные в школе знания, предлагаем добавить в планы на каникулы развивающие занятия в игровой форме. Вот несколько идей, что делать летом так, чтобы отдых был не только приятным, но и полезным. Научные эксперименты важно проводить под контролем взрослых. Остальные способы хороши также с друзьями и даже в одиночку.
Ольга Ченцова:
«Активности на каникулах — это не только про занятость ребёнка, но и про возможность научить его чему-то новому, дать почувствовать себя самостоятельным. Но при этом быть рядом, если понадобится поддержка».
Научные эксперименты
Полюбить учиться и получать удовольствие от знаний проще, если изучить удивительные физические свойства или провести другие эксперименты. Так ребёнок увидит, как формулы «оживают» и позволяют вершить «легальную магию».
Какие эксперименты предложить ребёнку:
-
«извержение вулкана»: сода + уксус + пищевой краситель;
-
создание неньютоновской жидкости: крахмал + вода;
-
безопасные опыты с магнитами и электричеством;
-
наблюдение за жизнью муравьёв в самодельном формикарии.
Полезно также создать цифровой или бумажный «научный журнал», в котором ребёнок будет записывать результаты экспериментов и наблюдений.
Развивающие игры
От лекций и даже опытов ребёнок устаёт в течение года. Летом самое время увлечь его развивающими играми.
Какие игры могут развить ребёнка:
-
экономические игры, такие как «Монополия»;
-
словесные игры, например «Города», «Контакт»;
-
конструкторы.
Языковая практика
Заниматься иностранным языком с репетитором стоит, только если подростку в грядущем учебном году предстоит ГИА по этому предмету или если планируете поступать в иностранный вуз.
Какие игровые способы прокачать иностранный язык предложить школьнику:
-
просмотр мультфильмов на иностранном языке;
-
ведение дневника на изучаемом языке;
-
языковые игры типа «Угадай слово по жестам»;
-
кулинарный мастер-класс по рецепту на иностранном языке.
Онлайн-курсы
Не рекомендуем перегружать ребёнка летом занятиями: проходить школьную программу вперёд или каждый день повторять изученное. Зато летом полезно развить дополнительные навыки, которые пригодятся в школе. Будущим выпускникам есть смысл готовиться к ГИА по предметам, в которых они уверены меньше всего.
Какие онлайн-курсы полезны ребёнку летом:
Идеи для семейного отдыха
Каникулы — идеальное время для укрепления отношений в семье. Вот что можно поделать с ребёнком вместе.
Совместные проекты
Предлагаем больше чем контролировать и направлять ребёнка. Полезно заняться на каникулах семейными развлечениями.
Какие семейные проекты могут увлечь ребёнка:
-
создание генеалогического древа;
-
изготовление семейного герба;
-
запуск семейного блога или видеоблога о каникулах;
-
организация домашнего музея с коллекциями каждого члена семьи.
Ритуалы
Необязательно выбирать разовые развлечения. Можно завести летом постоянные семейные привычки, которые захочется повторять и в более прохладное время года.
Какие семейные традиции предложить школьнику:
-
еженедельный «день без гаджетов»;
-
семейные чтения вслух по вечерам;
-
совместное приготовление ужина по субботам;
-
«круг благодарности» в воскресенье вечером.
Ольга Ченцова:
«Ещё одна активность, которую я ценю, — это совместные кулинарные эксперименты. Не просто “помоги маме почистить картошку”, а настоящее маленькое приключение: выбрать рецепт, сходить вместе за продуктами, распределить роли на кухне. Для младших школьников это отличный способ потренировать мелкую моторику, научиться считать (например, отмерять ингредиенты). А для подростков — проявить креативность, взять на себя ответственность за результат.
Родителям важно следить за безопасностью: острые ножи, горячая плита — всё это требует внимания. Но если объяснить правила, показать, как правильно обращаться с техникой, и не вмешиваться лишний раз, ребёнок почувствует себя взрослым и самостоятельным. А ещё это повод поговорить о здоровом питании, научить школьника готовить простые, но полезные блюда».
Выездные мероприятия
И детям и взрослым полезно «сменить картинку». Рекомендуем сделать это всей семьёй. Необязательно ехать за тридевять земель и тратить кучу денег. Предлагаем более доступные способы.
Куда поехать с ребёнком летом:
-
путешествие по родному городу «глазами туриста»;
-
посещение необычных музеев — например, музея иллюзий;
-
фермерские рынки и дегустации местных продуктов;
-
наблюдения за звёздами ночью за городом;
-
посещение пригорода, городов поблизости.
Пусть ребёнок сам выбирает и планирует некоторые семейные мероприятия — это развивает ответственность и позволяет почувствовать себя самостоятельным.
Стоп-активности
И напоследок подсказываем, чем заниматься летом вредно.
Одиночные прогулки
В стремлении предоставить ребёнку возможность чаще бывать на свежем воздухе важно не перестараться. И всё-таки соблюдать технику безопасности.
Ольга Ченцова:
«Я с осторожностью отношусь к идее самостоятельных прогулок по городу, особенно у младших школьников. Даже если кажется, что район спокойный, а ребёнок уже “большой”, всегда есть риски: от банальных травм до общения с незнакомцами. Лучше, если такие прогулки будут проходить в компании друзей, но под присмотром взрослых или хотя бы с постоянной связью по телефону. Мы с сыном договорились: если он хочет погулять с друзьями, он сообщает, где находится, периодически выходит на связь. Это не про тотальный контроль, а про заботу и безопасность».
Марафон сериалов
После тяжёлого учебного года иногда хочется лечь, никуда не выходить и посмотреть все пропущенные сериалы, шоу или мультфильмы. Пару часов в день такой «тюленинг» безопасен, но дольше — уже во вред.
Виктория Марусова:
«Проблема не в контенте, а в пассивном потреблении без “точки остановки”. Просмотр видео дольше двух часов подряд вызывает “эффект зомби”. Глаза следят за экраном, а мозг перестаёт анализировать информацию. Такие марафоны особенно опасны для подростков 12–16 лет — в этом возрасте формируются привычки отдыха».
Летние каникулы — это не просто перерыв в учёбе, а уникальная возможность для роста, открытий и укрепления отношений. Чередуя при помощи родных активный отдых, творчество, обучение и простое ничегонеделание, ребёнок сможет вернуться в школу полным энергии и впечатлений.
Ольга Ченцова:
«Главное — не бояться пробовать новое. Лето для ребёнка — это маленькая школа жизни, где родители — самые главные наставники».
Вам понравилась наша статья? Хотите получать педагогические и юридические лайфхаки на электронную почту? Будем присылать их раз в месяц, если подпишетесь на нашу рассылку. Так вы точно не пропустите важное для вашего ребёнка.
А какими необычными способами вы развлекаете своих детей на каникулах? Делитесь идеями в комментариях — возможно, именно ваша задумка поможет другим семьям найти идеальное решение, что делать на каникулах!
