Виды манипуляций среди школьников: как распознать и противостоять

Манипуляция — это не всегда спланированное зло. Часто это «кривой» способ добиться своего или утвердиться в группе. Обсуждаем с психологами популярные приёмы агрессии, а также алгоритмы и скрипты защиты, основанные на международных и российских исследованиях 2024–2026 годов. 

Главное о подростковых и детских манипуляциях за 30 секунд:

1. Подростки с высоким статусом в классе чаще других прибегают к манипуляциям. Провокации вредят не только жертве (тревожность, изоляция), но и манипулятору (одиночество, риск суицидального поведения) — это доказывают исследования 2024–2025 годов.
2. Манипуляции у школьников меняются с возрастом. 
3. В начальной школе распространены прямолинейные манипуляции: «дружба за конфету», подражания, угрозы пожаловаться. Ребёнок часто не осознаёт, что манипулирует, — это этап проб и ошибок.
4. В средней школе процветают угрозы изоляцией, провокации «на слабо», групповое давление, бойкот. Подросток борется за авторитет в группе, а страх отвержения — главный крючок.
5. Среди старшеклассников популярен газлайтинг, скрытые манипуляции, цифровые провокации. Манипулятор действует осознанно, часто маскируя уловки под заботу.
6. Психологи обращают внимание на макиавеллизм среди подростков — склонность строить авторитарные отношения.  
7. Главная защита в том, чтобы доверять своим чувствам, уметь говорить «нет» без оправданий, обращаться к взрослым. Конкретные скрипты — в статье.

Почему нельзя игнорировать манипуляцию в школе: «Это не шутка!»

«Мама, они надо мной смеются, но говорят, что это дружеская шутка. А мне не смешно», — с такой жалобой время от времени сталкивается почти каждый родитель. И часто ребёнок слышит в ответ от учителей или других взрослых: «Не обращай внимания» или, хуже того, «Сам виноват».

За обидными фразами может скрываться нечто большее, чем сомнительное чувство юмора. Речь идёт о манипуляции — скрытом психологическом воздействии, когда один человек добивается от другого выгодного ему поведения, причём жертва часто даже не осознаёт, что её используют.

Родион Чепалов, психолог:

«Манипуляция — это скрытое психологическое воздействие, при котором один человек пытается заставить другого сделать что-то выгодное ему, не объясняя истинных целей. Часто при этом люди играют на страхе, стыде, вине, желании быть “хорошим” или “как все”. Важный признак манипуляции: после неё ребёнок чувствует давление, неловкость, тревогу или обязанность, хотя формально его никто не заставлял».

Что говорят учёные о манипуляциях у детей и подростков: исследования 2024–2026 годов

Склонность к манипуляциям и авторитарному поведению называют макиавеллизмом. 

Прежде чем перейти к конкретным приёмам по возрастам, давайте посмотрим, что наука говорит о природе манипулятивного поведения у школьников.

Популярные дети тоже манипулируют

Школьники манипулируют не только с целью привлечь внимание. Популярные среди сверстников дети не менее, а иногда и более склонны к манипуляциям. Не стоит думать, что «лидер» не может быть обидчиком. Исследование УрФУ 2025 года доказало: доля агрессоров среди подростков с высоким социометрическим статусом («звёзд» класса) больше, чем среди «аутсайдеров».

Манипуляции в сети более изощрённые

Склонность к манипуляциям и авторитарному поведению называют макиавеллизмом. Его развитие связано с самопрезентацией в соцсетях: желанием демонстрировать «совершенство», скрывать недостатки и возвыситься в глазах подписчиков, в том числе за счёт манипуляций по отношению к одноклассникам или даже кибербуллинга. Это доказывает другое исследование, проведённое в 2025 году учёными из МГППУ и Полоцкого госуниверситета.

Манипуляции вредят не только жертве, но и манипулятору

Желание манипулировать сверстниками в детском и подростковом возрасте — самостоятельная форма антисоциального поведения, отличная от агрессии. Её отличает пониженное чувство вины и лучшее распознавание эмоций. Это подтверждает исследование канадских учёных 2024 года. Причём негативные последствия манипуляции затрагивают не только жертву, но и агрессора, доказали китайские учёные в исследовании 2025 года.  

Как противостоять манипуляциям в разном возрасте: началка, средняя и старшая школа

Школьники по-разному манипулируют друг другом в зависимости от возраста. Главные различия мы собрали в таблицу на основе исследований, которые мы уже обсудили, а также на базе работ Даниила Эльконина, Эрика Эриксона и Льва Выготского по фундаментальной возрастной психологии. 

Как меняются манипуляции с возрастом школьника

Начальная школа (7–10 лет): как распознать детские манипуляции

Манипуляции в младших классах чаще всего неосознанные. Дети копируют поведение старших или проверяют границы: «А что будет, если я скажу так?» Они ещё не умеют тонко просчитывать последствия, но уже замечают, что некоторые фразы заставляют добиться желаемой реакции.

Игорь Алфёров, психолог, психоаналитик, ведущий балинтовских групп:

«В 7–10 лет манипуляции просты и эмоциональны. Основные манипуляторы — сверстники и старшие дети. Типичные приёмы: “А слабо?”, “Ты что, маленький?” В ход идут угрозы исключения из игры, обзывательства, лесть».

Приёмы манипуляции в начальной школе

Почему дети так поступают

Исследования показывают, что макиавеллизм в 7–10 лет — ещё не стабильная черта личности, а скорее поведенческий эксперимент. Дети проверяют, какие стратегии работают для достижения желаемого.

Когда это проходит (в норме)

К 10–11 годам, с развитием эмпатии и пониманием последствий. Если ребёнок в 10–11 лет систематически манипулирует сверстниками жестокими способами, стоит показать его психологу.

Как помочь ребёнку

Нужна помощь двух типов. Необходимо объяснить базовые принципы общения и научить конкретным фразам, которые разрушат фрейм (рамку) манипулятора.

Надежда Бабаева, кандидат психологических наук, психофизиолог, психотерапевт, автор книги «Тайное. Явное. Главное»:

«За три десятилетия работы с детьми и подростками я вижу: манипуляция меняет форму, но не суть — это попытка получить желаемое, обходя волю другого. И учить противостоять ей — значит не “закалять характер”, а возвращать ребёнку право на свои чувства и границы.

Рекомендую научить ребёнка слышать себя: “А ты сам хочешь это делать?” Простая фраза-щит: “Мне нужно подумать”. Она даёт паузу, чтобы включить голову, а не реакцию. 

И главное: дома создавайте пространство, где “нет” — допустимый ответ. Если ребёнок знает, что его выбор уважают, ему проще сказать “нет” и вне дома». 

Как родителям защитить ученика началки от манипуляций: 

• Учим различать просьбу и требование. Просьбу можно вежливо отклонить, а требование под видом дружбы — это уже манипуляция. 

• Играем в ролевые игры. «А что ты ответишь, если Вася скажет...» — проработайте фразы отказа.

• Объясняем, как защищаться. Приучаем рассказывать родителям и учителям, если кто-то угрожает или заставляет бояться: «Это не ябедничество».

• Избегаем манипуляций дома в духе «Если не съешь суп, не пойдёшь гулять» — ребёнок копирует эту модель в школе.

Ксения Солопанова, клинический психолог:

«В младших классах полезно учить противостоять манипуляции через игры и репетиции, учить говорить твёрдое “нет”, уходить из ситуации и обращаться к взрослому, которому ребёнок доверяет. Важно учить распознавать простые признаки манипуляции, укреплять уверенность, создавать список безопасных взрослых, к которым можно обратиться за помощью.

В моей практике был случай, когда подростки постоянно требовали от ученика второго класса, чтобы он отдавал еду, которую он покупал на перемене. Через ролевые игры ребёнок отрабатывал фразы отказа, учился укреплять дистанцию, не бояться сообщать о ситуации учителю без чувства вины и паники. После пары тренировок второклассник перестал уступать и сообщил классной, проблема была решена».

Каким фразам научить ученика начальной школы:

1. «Я сам решаю, с кем дружить».
2. «Я не буду это делать, даже если ты перестанешь со мной разговаривать».
3. «Пойдём спросим у учительницы, кто прав».
4. «Дружба не продаётся». Если кто-то говорит: «Буду дружить, только если...» — это не друг.

Средняя школа (11–14 лет): как противостоять групповому давлению

Это период расцвета прямых манипуляций. Подросток остро нуждается в принадлежности к группе. Страх оказаться «изгоем» — самый сильный крючок. Манипуляции становятся осознанными, хотя не всегда злонамеренными.

Игорь Алфёров:

«Подростковый возраст — пик группового давления. Манипуляции становятся сложнее: давление через статус, буллинг, бойкот, шантаж тайнами, использование “общего дела” (“Ты с нами или нет?”). Сверстники манипулируют дружбой как товаром (“Я с тобой дружу, только когда ты удобный”). Добавляются манипуляции в соцсетях: скрытые намёки, исключение из чатов, давление через лайки.

Подросток остро нуждается в признании группы — страх быть отвергнутым становится главным рычагом манипуляций».

Почему дети так поступают

В 11–14 лет поведение определяет социометрический статус (место в иерархии класса). Подросток остро нуждается в признании группы — страх быть отвергнутым становится главным рычагом манипуляций. Жертвы манипуляторов чаще выбирают стратегии дистанцирования и «бегства-избегания» — не противостоят, а уходят в себя.

Ксения Солопанова:

«В средней школе манипуляции становятся тоньше и опаснее: эмоциональное давление, социальное исключение, газлайтинг, шантаж снимками, давление сверстников относительно алкоголя и курения, манипуляции со стороны романтических партнёров, а также ложные обещания. Обучение включает цифровую грамотность, умение сохранять границы, документировать угрозы и вовлекать взрослых и администрацию школы. 

В моей практике восьмиклассник поделился, что давал пароль от соцсети, после чего его шантажировали компроматом. С ним вместе мы разработали план, а именно сменили пароли, сохранили скриншоты, доверились родителям и обратились к директору школы без чувства стыда. 

В другом случае семиклассница оказалась вовлечена в манипуляцию со стороны подруги, которая использовала жалость для контроля. Через анализ ситуаций и отработку прекращения контакта девочка научилась измерять цену дружбы и строить безопасные границы».

Главные приёмы манипуляции в средней школе

Когда это проходит (в норме)

К 14–15 годам, когда самооценка становится устойчивее. Если к 15 годам ребёнок остаётся в роли жертвы или сам активно манипулирует — нужна помощь психолога.

Как помочь ребёнку

В случае с детьми 11–14 лет также лучше действовать с двух сторон. Родителям важно объяснить подростку базовые принципы дружбы и помочь расширить круг знакомств. 

Как родителям защитить ученика средней школы от манипуляции: 

• Не обесцениваем. «Подумаешь, не позвали на день рождения» — для подростка это катастрофа.
• Помогаем расширить круг общения. Секции, кружки, лагеря — чем больше разных компаний, тем меньше страх потерять одну.
• Разрешаем «сохранять лицо». Подростку важно не выглядеть слабым перед группой. Придумайте вместе отговорку, которой он может пользоваться, если не хочет куда-то идти со сверстниками: «Меня родители заперли дома», «У меня тренировка».  

Ольга Иванова, семейный психолог, основатель семейного психологического центра:

«Чтобы устоять перед манипулятором, подростку нужно твёрдо знать себе цену, не привязанную к мнению толпы. С ним стоит говорить о том, что в здоровых отношениях нет места шантажу и угрозам. Хорошо работают нейтральные, как броня, фразы: “Мне это не подходит” или “У меня своё мнение на этот счёт”. И самое главное — дать ребёнку стопроцентную уверенность, что в безвыходной ситуации он может позвонить родителю с условной фразой и вы приедете без скандалов и нотаций. Такая “подушка безопасности” делает его смелее». 

Что важно понять ученику средней школы, чтобы избежать манипуляций:

• Не бояться потерять «друзей». Друзья, которые ставят условия, — не друзья.
• Искать союзников. В любой компании есть те, кто тоже не хочет участвовать в манипулировании.
• Тренировать умение твёрдо говорить «нет». Без оправданий. Просто: «Нет, я не буду этого делать».

Игорь Алфёров:

«Объясните подростку: если друг ставит условия — это не дружба, а торг. Настоящая дружба не требует жертв. Тренируйте навык стоп-сигнала: если фраза вызывает вину, стыд или страх — скорее всего, это манипуляция. Объясните, что “нет” нормально говорить даже без объяснения причин: “Мне это неинтересно”, “Я не хочу”. Разбирайте рекламу и посты блогеров: “Как нас заставляют хотеть эту вещь?” Это развивает критическое мышление».

Старшая школа (15–17 лет): газлайтинг и цифровые манипуляции

Манипуляции в десятом и одиннадцатом классах становятся скрытыми. Прямое давление сменяется психологическими играми. В ход идёт газлайтинг, эмоциональный шантаж, цифровые манипуляции.

Игорь Алфёров:

«Манипуляции становятся тоньше и маскируются под заботу или “правду жизни”. Давят на чувство долга, вину перед родителями, страх будущего. В романтических отношениях начинаются истории в ключе “Если любишь, докажи”. В интернете сманипулировать школьником пытаются мошенники, играющие на желании лёгких денег или страхе.

Старшеклассник готовится к сепарации, но именно поэтому уязвим: ему важно доказать свою взрослость и самостоятельность».

Почему дети так поступают

В 15–17 лет манипуляции становятся тоньше, потому что у старшеклассников меняются приоритеты. По Эрику Эриксону, в этом возрасте главный кризис — «идентичность против путаницы ролей». Подросток ищет ответ на вопрос «кто я?». Если не находит, возникает диффузия идентичности — расплывчатое представление о себе, зависимость от чужого мнения.

Именно в этом состоянии подросток либо становится жертвой манипуляторов, либо сам начинает манипулировать, чтобы утвердиться. Также на первый план выходят романтические отношения — а там расцветает эмоциональный шантаж. 

Главные приёмы манипуляции в старшей школе

Надежда Бабаева:

«В старшей школе рекомендую родителям обсуждать мотивацию: “Что человек получает, когда так говорит? Что ты чувствуешь в этот момент?”

Практический инструмент — “стоп-пауза”. Если вас торопят, давят, требуют решения “здесь и сейчас” — это маркер манипуляции. Научите подростка брать время на раздумья: “Я отвечу завтра”. Манипуляция не выносит паузы.

И ещё: доверяйте телесному сигналу. Если после общения с кем-то ребёнок чувствует тяжесть, растерянность, вину — это повод поговорить. Не “Кто виноват?”, а “Что ты почувствовал?”. Тело не врёт, и это лучшая защита». 

Когда это проходит само (в норме)

Проверьте, сохраняются ли в поведении подростка в 16–17 лет следующие маркеры:

• систематически лжёт и манипулирует без чувства вины;

• не имеет близких друзей, только «полезные связи»;

• жесток с младшими или животными;

• не способен к эмпатии.

Чем больше проявлений сохранилось, тем вернее это может указывать на формирование макиавеллизма как черты личности. В таком случае рекомендуем проконсультироваться у клинического психолога.

Как помочь ребёнку

Старшеклассникам тоже нужна помощь родителей, но другая по сравнению с прошлыми классами: 

1. Разбираем кейсы. Полезно смотреть вместе фильмы/сериалы про школу и обсуждать: «Как думаешь, этот герой манипулирует? Почему? А как можно было ответить иначе?»

2. Создаём «безопасную гавань». Дома у школьника не должно быть страха и стыда. Ваша задача — слушать без обесценивания, даже если проблема кажется вам ерундой. «Не будь нюней» — запрещённая фраза в доме, где уважают чувства.

3. Делаем ставку на самостоятельность. Манипулируют чаще всего теми, кто не умеет брать на себя ответственность. Если ребёнок сам планирует свой день, делает уроки и отвечает за свои вещи, он увереннее чувствует себя в коллективе.

4. Не смотрим переписку без спроса, но договариваемся, что в критической ситуации вы посмотрите скриншоты вместе.

5. Предлагаем вместе сходить к психологу, если видим, что ребёнок слишком много манипулирует сам.

Игорь Алфёров:

«Главный навык, который поможет противостоять манипуляции, — отслеживать, чей интерес стоит за словами. Учите задавать вопросы: “Кому выгодно моё решение?”, “Почему я должен доказывать любовь через отказ от себя?”, “Что будет, если я откажусь?”

Также рекомендую родителям поддерживать ребёнка — давайте понять, что ваша любовь не зависит от оценок и решений. Тогда у подростка не будет той уязвимости, на которую давят манипуляторы.

Для педагогов, тьюторов и психологов, которые хотят глубже разобраться в этих механизмах, балинтовские группы дают возможность увидеть собственные “слепые пятна” в общении с детьми. Потому что распознавать манипуляцию легче, когда ты сам научился видеть её в себе».

Как ученику старшей школы избежать манипуляций:

• Ведите дневник инцидентов. Записывайте дату, время, что произошло. Это поможет не сомневаться в реальности.

• Не удаляйте переписку. Скриншоты — ваша страховка.

• Учитесь заканчивать разговор. Лучшее оружие против газлайтинга — прекратить взаимодействие. «Я не буду это обсуждать».

• Обращайтесь к психологу. Если чувствуете, что запутались и не понимаете, что реально, а что нет, попросить помощи — это нормально.

Ирина Воронцова, кандидат педагогических наук, старший методист в онлайн-школе «ИнтернетУрок»:
«Чтобы противостоять манипуляциям, важно развивать умение распознавать давление, спокойно отказывать без оправданий и не поддаваться на провокации. Можно начать с разбора ситуаций: спросить, что подросток ответит на „Боишься? А я думал, ты смелый”. Лучшая защита — встречный вопрос: “Почему ты так решил?” или “С чего ты это взял?”. Полезно учить нейтральным фразам: “Я подумаю”, “Мне это не подходит” без объяснений. Если школьник научится чувствовать дискомфорт при давлении на эмоции и брать паузу, он избежит большинства манипуляций».

Как различаются детские и подростковые манипуляции в разном возрасте

Так что же такое манипуляция в школе: главные выводы

Манипулятивное поведение в образовательной среде требует пристального внимания всех взрослых участников процесса. Чем старше становится ребёнок, тем изощрённее формы манипуляций (от «поделиться конфетой» в первом классе до тонкого газлайтинга в выпускном). Умение распознавать такие приёмы и уверенно, без страха отстаивать свои границы — это навык, который сбережёт нервы и здоровье на всю жизнь. 

Распознать манипуляцию можно по внезапной смене вашего настроения или чувству неловкости, когда всё «вроде нормально», а на душе кошки скребут.

Общие советы для всех возрастов — что делать родителям:

1. Будьте «безопасной гаванью». Ребёнок должен знать: дома его не осудят, ему поверят и помогут. Фраза «Я тебе верю» важнее вопроса «Ну и что?».
2. Разбирайте кейсы на нейтральных примерах. Смотрите фильмы/сериалы и обсуждайте: «Как думаешь, этот герой манипулирует? А почему он так делает? А как можно было ответить?»
3. Тренируйте навык говорить «нет» дома. Ролевые игры — лучший тренажёр. Проиграйте ситуацию, где нужно отказать.
4. Расширяйте круг общения. Чем больше у ребёнка разных компаний (секции, кружки, лагеря), тем меньше страх потерять одну из них.
5. Следите за своим поведением. Убедитесь, что вы не используете манипуляции дома. «Если не сделаешь уроки, не получишь планшет» — это тоже манипуляция.

Вредные советы: чего родителям важно не делать 

Родион Чепалов:

«Во всех возрастах ребёнку важно объяснять: манипуляция — это не про силу, а про чужую выгоду. Если тебя торопят, пугают, стыдят или заставляют чувствовать вину — это повод остановиться. Самостоятельно противостоять системному давлению или буллингу ребёнку почти невозможно, поэтому роль взрослых — быть рядом, верить, не обесценивать и вмешиваться тогда, когда это необходимо. 

Хочу также дополнить, что в педагогике часто используются манипуляции вполне законно, к месту, то есть педагог может применять их для того, чтобы стимулировать интерес к знаниям, старания, однако эти манипуляции не должны унижать достоинства и приводить к каким-то катастрофическим последствиям. Совсем без манипуляций жить невозможно, и школа тут не может быть тоже стерильным местом». 

Получается, в государственных/муниципальных школах манипуляции почти неизбежны: дети самоутверждаются за счёт друг друга. Такая социализация и «школа жизни» бывает болезненной. 

Более мягкую социализацию дают онлайн-школы: нет навязанного общения, ребёнок сам выбирает круг знакомств — например, в клубах по интересам, на пробежке, в спортивных или творческих секциях. 

Так риск манипуляций не исключается совсем, но становится менее травматичным — в отличие от школы, секции и клубы можно менять хоть «одним днём».

А какая онлайн-учёба сейчас доступна школьникам, приглашаем увидеть своими глазами на бесплатной экскурсии, где можно и нужно трогать «экспонаты» и пробовать их в деле, — дарим доступ с полным функционалом к онлайн-школе «ИнтернетУрок».

Вопросы психологии

Светлана Сергеева, главный редактор Журнала «ИнтернетУрок»

Домашняя школа «ИнтернетУрок» Б. Гнездниковский, 1 стр.2, Москва, 125375 8 (800) 775 4121